割引購入 平沢進　ライトコート　メンズタイプ hybrid phonon 2566 ミュージシャン

★★★★★

2024-05-10

キャッチーなタイトルに弱いんです！ 最近、走るのを始めた夫にと購入してみました。 後半に、正しいストレッチ法が写真付きで詳しく紹介してあり、夫はコピーしていました。（私が、まだ未読だったため） よく見かける足の屈伸運動、これだけは止めてほしいストレッチです！とありました。びっくりです。 痩せるかどうかは別として、ストレッチなど各所、勉強になりました。と夫、、申しておりました。

• ちびかっぱさん
• 23歳
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2024-06-08

勢いで買ってしまいました。 書いてある内容は他の金さんランニング本はじめ、 いろいろなところで言われていることと同じ。 結局、基本は同じってことですよね。 序盤のNike製品紹介ページが楽しかったです。

• こぶた2007
• 31歳
• アトピー
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2024-04-26

時間に余裕がある時などに、しっかり読んで、いろいろと参考にさせていただこう、と思っています。

• かんりんこ６７
• 39歳
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2024-06-06

オリンピックメダリストで、現在もマラソン大会やイベントで活躍されている、エリック.ワイナイナさんのマラソンに関するノウハウがわかりやすく書かれています。ワイナイナさんの優しいお人柄も伝わってくる、マラソン初心者にはぜひ読んでいただきたい1冊です。私にとっては宝物の1冊です。

• 真凛★ミント
• 27歳
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2024-04-12

素人にも分かりやすく、少しずつどんなことをやっていけばよいのかがよく分かる。

• r-kiti
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

すぐにでもためしたい興味津々の情報がありました。

• Ξ(・Θ・)Ξ
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

中身が本当に濃いです。初心者だけではなく中級者，上級者も参考になるのでは。文庫本サイズで、ランニング大会の時間つぶしになんども読み直しています。お勧めです。

• fine3
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-06-02

読みやすく一気に読破しました。運動初心者にも読みやすいと思います。

• tomomama1012
• 39歳
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★★★★★

2024-03-15

スポーツ栄養関係の本はたくさん読んでいます。 これほど、マラソンに特化した本はなかなかありませんでした。 市民ランナーから、陸上部まで。マラソンをする人なら読む価値があります。 紹介されているメニューも、実践しやすいものが多くて、参考になりました。

• ゆうママ０８０３
• 47歳
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2024-05-31

(;^★^)マラソンは、ほぼお金が掛からないけど 自転車とかウェットスーツとか水泳の練習費用とかがネックかなだお♪ 費用がネックと言いつつ日々のトレーニングが9割方ネックだお♪

• のんのん555622
• 35歳
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★★★★★

2024-06-14

これまでにも書かれていた金さんのストレッチ等トレーニングについてまとめられています。 携帯しやすくお手頃でした。

• ha82129
• 43歳
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★★★★★

2024-06-07

約１か月半実施してみて以前より少し楽に走れる様になった気がします。トレーニング前に骨ストレッチをする様になってから気持ち体の無駄な力みが減った様な気がします。気長に試してみます。

• yuu-hana
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-12

こどもに単調な練習を反復して練習させるコツが 書かれてるかなと思って購入しましたが、内容はいたって真面目で正直つまらない。こりゃだめだ…でもここに書かれているメニューをこなせれば足速くなるかも…

• みみみん111
• 39歳
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2024-05-24

想像していたよりも。。。キレイでしたｗｗ

• のこのこきのこん
• 47歳
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